Los productos integrales engordan menos que los refinados, esto no es verdad. Estos productos, como panes , galletitas, tartas , empanadas, aportan casi en mismo valor calórico que los realizados con harina refinada. Cuando se utilizan cereales o harinas integrales significa que los granos conservaron su cascar, con contendrán más fibras, vitaminas y minerales. Dejar de fumar con láser.. Dejar de fumar láser.

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