Reemplazar parte de la sal usada en las preparaciones  por especias e hierbas aromáticas , que acentúan el sabor sin acrecentar el nivel de sodio consumido, y que no tienen calorías. Luego de condimentar a gusto las preparaciones con hierbas y especias, si fuera necesario, agregar un mínima cantidad de sal. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser.

Bajar de peso con láser.

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