El organismo necesita 6 gramos diarios de sal por día, lo cual es mucho menos de lo que en realidad consumimos. Reemplazar parte de la sal usada en las preparaciones por especias e hierbas aromáticas, que acentúa el sabor sin acrecentar el nivel de sodio consumido, y que no tienen calorías. Dejar de fumar láser. Dejar de fumar con láser.

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