Reemplazar la mayor parte de las grasas sólidas visibles,(manteca, margarina, crema, fiambres, embutidos, carnes grasosas) y de las grasas invisibles o grasas fantasmas (presentes en los amasados de pastelería, galletitas y lácteos enteros.) por aceites vegetales crudos utilizados con moderación. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser.

Dejar de fumar con láser.

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