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NOTAS E INFORMACION
07
AGO
2011
TABAQUISMO- DEJAR DE FUMAR LASER
by :
Carlos Ferrara
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La importancia del deporte salud.
Relación de la práctica de ejercicio físico con la salud.
Los estudios en población general indican que la práctica de una actividad física regular, estable y moderada ayuda a mejorar tanto la salud física como la psicológica, incrementando así la calidad de vida. La práctica de ejercicio regular contribuye a instaurar estilos de vida más saludables y a reducir o eliminar factores de riesgo asociados al sedentarismo.
Estudios recientes señala un 54% de actividad en la práctica deportiva y un 57% en los jóvenes. Otros estudios muestran un porcentaje de población inactiva superior al de la población activa adolescente.
El tipo de deporte practicado según el sistema energético a utilizar tiene diferentes efectos sobre la salud. Así podemos diferenciar entre deportes aeróbicos, anaeróbicos o mixtos.
Clasificación según la principal modalidad fisiológica de dispendio energético.
www.lasershock.com.ar Tabaquismo LÁSER.
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