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En los lactantes causa muerte súbita y en las embrazadas  ocasiona bajo peso ponderal del recién nacido. Casi la mitad de los niños respira normalmente aire contaminado por humo de tabaco en lugares públicos. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser. Dejar de fumar co...

Las grasas trans se llaman grasas ocultas porque no suelen estar indicadas con estos nombres en las etiquetas de los productos, pero , sí en ellas figuran las  leyendas «aceite vegetal hidrogenado» o «aceite vegetal parcialmente hidrogenado» , es que están presentes. Dejar de...

El humo de tabaco contiene más de 4 mil productos químicos, de los cuales se sabe que al menos 250 son nocivos y más de 50 causan cáncer. En los adultos  provoca graves trastornos cardiovasculares y respiratorios, en particular coronariopatías y cáncer de pulmón. Dejar de fumar...

Los aceites hidrogenados o grasas trans están ocultas en muchísimos productos industriales. Su función es aumentar la vida útil de los productos. A través de un proceso de hidrogenación, los aceites vegetales utilizados para la elaboración se vuelven grasas sólidas que quedan...

En lucha constante, el tabaco es una de las mayores amenazas para la Salud Pública que ha tenido que afrontar el mundo. Anualmente mata a más de 7.000.000 de personas de las cuales más de 6 millones son consumidoras del producto y alrededor de 890 mil son no fumadores. Dejar de...

Alimentos que podríamos evitar, manteca, carnes rojas, lácteos enteros, quesos duros, fiambres , productos enlatados, snacks, galletitas dulces y saladas. Tarjeta roja para las grasas trans, están ocultas en muchísimos productos industrializados, como galletitas, panificados...

Convenio Marco de la OMS para control del Tabaco. Vigilar el consumo de tabaco y aplicar políticas de prevención. Protege a la población de la exposición al humo del tabaco ajeno y prohibir el consumo de este producto en los espacios públicos. Dejar de fumar con láser. Dejar de...

Heladera y alacena llena de alimentos saludables. Alimentos imprescindibles, frutas, verduras, pescado, lácteos descremados, cereales sin azúcar, pickles, queso con bajo porcentaje de sal y de grasa, aceite de oliva, o girasol o maíz. Dejar de fumar con láser. Dejar de fuma...

El humo de tabaco ajeno causa en los adultos graves trastornos cardiovasculares y respiratorios, en los lactantes muerte súbita y en las embarazadas bajo peso ponderal del recién nacido. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser. Dejar de fumar con láser. Dejar de fuma...

Incrementar la actividad física de 3 a 4 veces por semana, lo mas aconsejable es caminar, nadar o andar en bicicleta. Tratar en lo posible consumir pocas grasas o carbohidratos en detrimento de fibras , vitaminas o proteínas. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser. Dejar...