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El síndrome de colon irritable se trata de una irregularidad en la evacuación intestinal que trae aparejados hinchazón, dolores abdominales, constipación  y/o diarrea. Generalmente se da en personas ansiosas y emocionalmente inestables. Dejar de fumar con láser. Dejar de fuma...

La nicotina es una droga adictiva comparable a otras sustancias adictiva en su capacidad de producir dependencia el informe también indicaba que los costos monetarios y humanos del tabaquismo eran bastante superiores a loa atribuidos a la cocaína,el alcohol o la heroína. Dejar de...

El sedentarismo, el estrés, la ingesta de medicamentos  (anticonceptivos orales , corticoides,etc), factores climáticos , pueden producir retención de líquidos, además de la alimentación. La solución son los alimentos con propiedades diuréticas como el berro, los espárragos o las...

Los estudios sobre personas que han dejado de fumar revelan que el riesgo de muerte por enfermedades relacionadas con el tabaco disminuye con cada año de abstinencia. Los datos disponibles muestran que las mujeres, las personas mayores  y aquellas que presentan problemas de salud...

El síndrome premenstrual aparece entre 7 y 14 días antes del período menstrual. Además de los cambios de humor, produce deseos de comer dulces, retención de líquidos e hinchazón abdominal. La solución es beber mucha agua y poca sal. Evitar  tomar café, bebidas gaseosas, alcohol y...

El 14%  del total de las muertes se debe al tabaco . El consumo diario de un paquete de cigarrillos acorta 6 años la expectativa de vida, multiplica por tres las bajas laborales y en un 15% la duración de las bajas por enfermedad. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser....

La falta de ejercicio, la vida sedentaria que nos obliga a estar mucho tiempo sentados y las malas posturas, aflojan los músculos de la pared abdominal y nos quitan tonicidad muscular. La solución es realizar actividades físicas de forma regular. Practique abdominales es l...

Las investigaciones han demostrado que las madres que fuman dan a luz con más frecuencia a niños prematuros o con poco peso, debido a la menor afluencia de sangre a la placenta. Las parejas en las cuales uno de los cónyuges es fumador pasivo éste sufre mayor riesgo de cáncer de...

Los gases intestinales se producen por comer muy rápido o por alimentos mal digeridos. . Producen malestar  y dolores abdominales. La solución es comer lentamente y masticar muchas veces el bolo alimenticio para no tragar aire de más y mejorar la digestión. Dejar de fumar co...

El tabaquismo quintuplica e riesgo de muerte por bronquitis crónica y enfisema, y lo duplica en muertes por enfermedades coronarias y del corazón . El tabaquismo incrementa el riesgo de accidente cerebro vascular en un 50%, 40% en hombres y 60% en mujeres. Dejar de fumar co...