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Son un tipo de vegetarianos, generalmente veganos, que consumen productos vegetales solamente crudos. Se basan en que la cocción descompone las características naturales de los alimentos y lo ven como una forma de vida más sana.

Flexivegetarianos o vegetarianos flexibles en su vida habitual llevan una alimentación vegetariana pero ante un compromiso social o circunstancias particulares, aceptan el consumo de carnes rojas. Dejar de fumar con láser en Capital Federal. www.lasershock.com.ar

Son vegetarianos no consumen ningún tipo de carne ni derivados. En sus tipos más extremos no utilizan productos provenientes del reino animal como zapatos o carteras de cuero. Deben agregar en suplementos fortificados de vitamina B12. Dejar de fumar con láser en Capital Federal...

Según una investigación sueca, en el 2050 la mayoría de la población mundial será vegetariana debido al aumento demográfico y a la escasez de agua. Dejar de fumar con láser en Capital Federal. www.lasershock.com.ar

La alimentación vegetariana esta basada en el consumo de alimentos del reino vegetal y la abstención de la ingesta de productos provenientes de animales, su conducta se basa en el respeto hacia los animales y en no dañarlos. Dejar de fumar con láser en Capital Federal....

La ley de la adecuación, la alimentación debe adecuarse a la edad, sexo , a la actividad física, el momento biológico (embarazo , lactancia), a la patología, la economía, y gustos de la gente. Dejar de fumar con láser en Capital Federal. www.lasershock.com.ar

La ley de la armonía. Debemos comer balanceado, ni más ni menos de cada grupo de alimentos. Existe una proporción recomendada de 25% de las calorías totales provenientes de las grasas, 15% de proteínas y 50% de hidratos de carbono. Dejar de fumar con láser en Capital Federal....

La ley de la calidad debemos incluir en nuestra alimentación proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas, minerales , y agua en cantidades suficientes. Dejar de fumar con láser en Capital Federal www.lasershock.com.ar

Las leyes de la nutrición del doctor Pedro Escudero. La ley de la cantidad debemos comer las suficientes calorías. En general una mujer activa de peso normal debe comer 2000 calorías y un hombre 2200 calorías. Dejar de fumar con láser en Capital Federal. www.lasershock.com.ar

Beba agua pura o jugos naturales, aguas saborizadas, trate de no consumir cualquier bebida gaseosa, incluso las light, por qué , si bien no tienen calorías, poseen gas que hincha la panza. Dejar de fumar con láser en Capital Federal. www.lasershock.com.ar