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La acumulación de grasa en la zona abdominal es completamente diferente en hombres y mujeres. En el sexo femenino es más notoria la acumulación de grasa en la zona de las caderas, los muslos y glúteos, en cambio en los hombres la primera zona de acumulación es en el abdomen....

La obesidad androide o con forma de manzana, la acumulación adiposa se ubica en el abdomen, tronco, cintura, cuello, nuca y cara. Este tipo de grasa interfiere en el metabolismo porque crea una resistencia a la acción de la insulina, por la cual la glucosa no puede entrar a  los...

La obesidad ginoide  o con  forma de pera, el exceso de tejido adiposo se ubica en la mitad inferior del cuerpo y su tratamiento requiere más tiempo  que en le caso de las otras obesidades. En el sexo femenino es más notoria la acumulación de grasa en la zona de las caderas, los...

Disminuir el agregado de sal en las comidas. La sal no solo es agregada al cocinar, sino que también funciona como conservante de muchos alimentos: fiambres, encurtidos, quesos y también pescados y verduras enlatadas. El organismo necesita 6 gramos diarios de sal, consumimos...

Cuando el sistema nervioso del futuro bebé  comienza a gestarse los tejidos se cierran como hojas formando el tubo neural, que se recubre con la piel y en torno al cual se desarrollan las vértebras. Sin el ácido fólico los tejidos no llegan a cerrarse del todo y queda una . Esto...

El ácido fólico es el protector indispensable del sistema nervioso del bebé en gestación. Los principales problemas derivados de la carencia de ácido fólico se producen durante la tercera y cuarta semana de vida intrauterina, en esta etapa comienza a gestarse el sistema nerviosos...

La obesidad abdominal esta ligada a una secreción excesiva  de insulina que es la encargada de transformar los azúcares en grasas dentro del tejido adiposos de todo el organismo,ya sea en superficie o en profundidad. Bajar de peso con láser Dejar de fumar con láser Dejar de fumar...

Una comida al día conviene hacerla en base a carnes y verduras. La otra comida importante conviene que sea en base a verduras variadas o verduras y pastas, o cereales o legumbres. Si a esto se combina con una fruta los resultados serán excelentes. Bajar de peso con láser. Dejar...

Además de aumentar su actividad física, modificar sus hábitos alimentarios. Fracccione su alimentación en seis ingestas diarias de volumen reducido. Realice cada comida en un ambiente tranquilo. Mastique mucho cada bocado antes de tragarlo. Bajar de peso con láser. Dejar de fumar...

¿Come rápido y con ansiedad? ¿ Habla nerviosa y apresuradamente mientras come? ¿ Fuma, incluso durante las comidas? ¿ Es adicto a las gaseosas?  ¿ LLeva una vida sedentaria (por trabajo u por inclinación) y con poca tonificación en sus abdominales? Debe cambiar sus hábitos...