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Los fumadores involuntarios están expuestos a la inhalación de humo de tabaco en casa, lugares de trabajo y otros locales , en donde el hábito de fumar es permitido. Con el incremento de la restricción a la inhalación pasiva de humo de tabaco, la exposición se ha incrementado...

El problema en la acumulación de la grasa en los glúteos  y muslos es de poca movilidad y, por ello, muy difícil de bajar.En cambio, la grasa abdominal es de rápida movilidad, razón por la cual los hombres tienen menos dificultades para adelgazar. Dejar de fumar con láser. Bajar...

Si los pacientes con gran carga de ansiedad e ingieren al comer grandes cantidades de aire deben fraccionar su alimentación en seis comidas diarias de volumen reducido; realizar cada comida en ambientes tranquilos; masticar mucho cada bocado antes de tragar. Dejar de fumar co...

Cuando los pacientes con gran carga de ansiedad ingieren tanto comida como grandes cantidades de aire, este aire deglutido distiende el abdomen produciendo una desagradable sensación de hinchazón abdominal. Seguramente son personas que comen rápido y con ansiedad, hablan...

La exposición repetida a bajas concentraciones de irritantes  podría, sin embargo, producir inflamación crónica de efecto acumulativo adverso en la función respiratoria, aumentando la susceptibilidad a la enfermedad torácica. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar con láser....

Cuando queremos terminar con las adiposidades en  hay que recurrir al descenso en la ingesta calórica el abdomen, además de incrementar la actividad física. Entonces hay que modificar ciertos hábitos alimentarios: Fraccionar sus comidas en seis ingestas diarias de volumen...

Los dos tipos de consumo de HTA (activo y pasivo tienen marcadas similitudes y diferencias en la composición química y física . El HTA contiene gases y pequeñas partículas suspendidas respirables o PSR). Estas PSR pueden contener varias veces diferentes cantidades de agua y otros...

Hay que asegurar el consumo de tres  unidades de frutas frescas y dos porciones de verduras al día, ir rotando su acompañamiento entre carnes, cereales, legumbres, lácteos, etc. tratando de consumir entre  2 a 3 veces a la semana cada uno de ellos. Es conveniente variar y...

Es imposible definir claramente qué publicidad está dirigida a los niños. La promoción de los cigarrillos ha tenido éxito en alcanzar a los jóvenes principalmente porque muestra el fumar como un comportamiento «adulto» , algo al que todo adolescente aspira. Dejar de fumar co...

El hierro es el nutriente responsable de transportar el oxígeno al cerebro. Lo protege contra los radicales libres, y participa  en la producción de neurotransmisores y otras funciones encefálicas relacionadas con la memoria y el aprendizaje.. Las fuentes: carne vacuna,...