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Por qué se fuma? Por qué hay que dejar de fumar? El consumo de tabaco constituye  la principal causa de enfermedad evitable y de mortalidad prevenible en los países desarrollados. En el 19% de los casos de mortalidad es el tabaco la causa de producción. En el tabaco se han...

La salud en la mujer. Al igual que en el caso del SPM, mucha información en circulación de la menopausia es errónea. La información negativa, carente exactitud, ha  hecho que numerosas mujeres consideren a la menopausia como una experiencia negativa o como una enfermedad, en...

Por qué se fuma? Fumar no es un «hábito», es una drogadicción y además legal, ya que el hecho de fumar  tabaco cumple con todos los criterios que definen a una adicción. * Tolerancia. * Dependencia. * Síndrome abstinencia en ausencia de la droga (nicotina) * Comportamiento...

La salud en la mujer. Menopausia Definición. La menopausia es el momento en que la mujer tiene su  último período menstrual. La cesación permanente de las menstruaciones es el resultado de la pérdida de la función folicular ovárica, cuando los ovarios dejar de libera...

Por qué se fuma? Magnitud noxal del tabaquismo. La nicotina acelera la frecuencia cardiaca aumentando las necesidades de oxígeno del corazón y obligando a  este órgano a trabajar más y en condiciones más desfavorables. Además, al producir vasoconstricción, aumenta la...

La salud de la mujer. Síndrome premenstrual. Enfoque nutricional del SPM. Se ha propuesto que muchos suplementos basados en hierbas – la angélica (angelica Sinensis), la hierba de San Juan (Hypericum perforatum), la dioscórea (Dioscorea  ), el cohosh (Cimicifuga...

Por qué se fuma? Magnitud noxal del tabaquismo. El tabaquismo es la mayor epidemia que enfrenta la humanidad y, como otras enfermedades que dependen del comportamiento humano es de alta morbimortalidad. Adicción legal, su consumo se estimula libremente. Su impacto en el ser...

La salud de la mujer Síndrome premenstrual. Enfoque nutricional del SPM. El magnesio también participa en el metabolismo de la serotonina y en funciones de los tejidos y en funciones de los tejidos nerviosos, muscular y vascular. Los datos disponibles, que son bastante limitados,...

Por qué se fuma? Adicción al tabaco. Los agentes más directos de la socialización de este hábito son la familia y los grupos primarios con los que el individuo interactúa  frecuentemente. Podríamos decir que se puede fumar de una manera afectiva (por placer o descarga...

La salud de la mujer. Síndrome premenstrual. La nutrición en el SPM. Se ha sugerido que la deficiencia de  vitamina B6 sería la causa de los niveles excesivos de estrógeno que provocan el SPM, esta vitamina también participa en la síntesis de neurotransmisores. Estudio...