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La nicotina alcaloide del tabaco, es el componente principal cuando nos referimos a la dependencia física que crea esta adicción ya que es una droga de alto poder adictivo. El fumar afecta al corazón en distintos aspectos. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser. Dejar de...

Freír es la peor opción para cocinar liviano? la fritura sube la densidad calórica de la preparación porque el alimento absorbe entre un 10 a un 15% de aceite. Se suman aún más calorías sí son milanesas o albóndigas porque se agrega pan rallado y huevo. Dejar de fumar con láser....

El tabaquismo es la  mayor epidemia que enfrenta la humanidad y, como  otras enfermedades que dependen del comportamiento humano es de alta morbilidad. Adicción legal, su consumo se estimula  libremente. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser. Dejar de fumar con láser....

Cual es la ventaja de consumir alimentos integrales? Si se reemplazan harinas blancas refinadas por integrales, aumenta el aporte de fibra y se conservan vitaminas y minerales que se pierden en la refinación. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser. Dejar de fumar co...

La exposición al humo de tabaco ambiental reduce la función pulmonar en la infancia y la exposición continua  durante la vida adulta podrían llevar a una limitación crónica del flujo aéreo en la vida posterior, que predispone a infecciones agudas del tracto respiratorio. Dejar de...

Qué es comer sano y light? Ligth no quiere decir que no aporte ninguna caloría, sino que proporciona de un 20 a un 50% menos de calorías que la preparación habitual. Para cocinar light es básico hacer reemplazos  manteca por aceite, o por margarinas sin aceites vegetales...

Las exposiciones postnatales a humo ambiental de tabaco pueden afectar el desarrollo del pulmón, así como originar un incremento en la respuesta bronquial e incrementar el proceso de sensibilización alergénica del pulmón. Estos cambios pueden predisponer a los niños a infecciones...

Como se preparan carnes con menos grasas? . Sacando la grasa visible  y eligiendo cortes magros. lomo, colita de cuadril, que se limpian muy bien. No se debe usar el jugo de cocción para hacer salsas, porque se forma a partir de las grasas que despide la carne. Dejar de fumar con...

La madre que fuma durante el embarazo afecta además de su propia salud, el desarrollo de los pulmones del niños, causando cambios permanentes en su estructura y funcionamiento, por ejemplo disminución de la elasticidad pulmonar. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser....

Como se cocina un pollo para que quede liviano?. Primero hay que sacarle toda la piel, y cocinarlo al horno, si lleva una salsa, o si no grillé , que es a la plancha. Se cocina sobre un colchón de cebollas con muchos condimentos, para que el pollo tome más gusto. Dejar de fumar...