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El fumar es una drogadicción, ya que el hecho de fumar cumple con todos los criterios que definen el consumo una sustancia droga adictiva. Como la existencia de tolerancia. Dependencia psíquica y física. Síndrome de abstinencia en ausencia de la misma. Comportamiento compulsivo....

Cual es la peor costumbre culinaria?. Usar varias veces el mismo aceite para freír, al recalentar varias veces el aceite, se produce una hiperoxidacion de los lípidos y se transforma en un alimento nocivo para la salud, ya que aumenta la formación de radicales libres. Dejar de...

Lo más común es que se comience a fumar en la adolescencia, ya sea como una actitud de rebeldía o para no sentirse desplazado del grupo si ese entorno está compuesto mayoritariamente por fumadores. Otra posibilidad es que el adolescente fume para sentirse más adulto. Dejar de...

Las tartas y empanadas son una buena opción si son de verdura, y es mejor que sean caseras. Habría que evitar las de jamón y queso , que tienen mucho valor calórico. Utilizando enlas tartas una sola tapa de tarta e incluyendo verduras, zapallitoslargos, acelga, espinaca, cebolla,...

La nicotina además de tener como droga un alto poder adictivo, produce una estimulación nerviosa de las glándulas suprarrenales que da como resultado la producción de adrenalina. Esta sustancia acelera la frecuencia cardíaca aumentando las necesidades de oxígeno del corazón a...

Como se puede almorzar sano en medio de la jornada laboral?. Lo ideal es cocinar un poco de más la noche anterior para llevarse comida en un tupper al día siguiente: arroz blanco o integral hervido, choclo, remolachas, chauchas, arvejas, porotos o lentejas cocidas combinados en...

La nicotina alcaloide del tabaco, es el componente principal cuando nos referimos a la dependencia física que crea esta adicción ya que es una droga de alto poder adictivo. El fumar afecta al corazón en distintos aspectos. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser. Dejar de...

Freír es la peor opción para cocinar liviano? la fritura sube la densidad calórica de la preparación porque el alimento absorbe entre un 10 a un 15% de aceite. Se suman aún más calorías sí son milanesas o albóndigas porque se agrega pan rallado y huevo. Dejar de fumar con láser....

El tabaquismo es la  mayor epidemia que enfrenta la humanidad y, como  otras enfermedades que dependen del comportamiento humano es de alta morbilidad. Adicción legal, su consumo se estimula  libremente. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser. Dejar de fumar con láser....

Cual es la ventaja de consumir alimentos integrales? Si se reemplazan harinas blancas refinadas por integrales, aumenta el aporte de fibra y se conservan vitaminas y minerales que se pierden en la refinación. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser. Dejar de fumar co...