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Los efectos del tabaco durante el embarazo son varios, siendo los más importante sel desprendimiento de placenta, placenta previa, embarazo ectópico, aborto espontáneo, parto prematuro y mortinato. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser. Dejar de fumar con láser. Dejar de...

A veces, comer más de lo que se quisiera es el resultado de no darse el tiempo para saborear la comida, existe la ilusión de que se llenará un vacío. Cuando soy consciente de que como y como lo hago, saboreo la comida y consumo la cantidad adecuada. Dejar de fumar con láser....

Los hijos de mujeres fumadoras durante el embarazo, tienen exposición sistémica a las toxinas del tabaco, y que el feto está expuesto desde el momento de la concepción a los mismos niveles de nicotina que el fumador activo. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser. Dejar de...

La soledad, la depresión, aburrimiento, pena, miedo, ansiedad tensión hacen y dependen en gran medida del estilo de vida y de como se maneja el estrés puede disparar la compulsión a comer. Emociones positivas (alegría, euforia) los acontecimientos sociales, festejos y...

La exposición in útero al cigarrillo debe ser considerada como una forma diferente de exposición pasiva al cigarrillo, puesto que el feto no está directamente expuesto al humo del cigarrillo. Las concentraciones de nicotina y cotinina en mujeres fumadoras durante el embarazo y en...

Las situaciones  más comunes que pueden desencadenar el deseo de comer son las que se relacionan con el estado de ánimo. Frustración , algo no resultó como esperábamos, por ejemplo un objetivo laboral que no se concreta. Enojo este sentimiento a menudo sigue a la frustración, y...

El tabaquismo constituye un problema mundial de salud por su alta morbi-mortalidad asociada y desafortunadamente también  afecta a un porcentaje significativamente  alto de mujeres embarazadas. Esta adicción es responsable de un gran número de patologías obstétricas, neonatales y...

Nuestra época es la más desventajosa para mantener un peso adecuado; variedad y oportunidad de acceder a alimentos ricos en grasas e hidratos por un lado, y mayor  comodidad con menor movimiento. Esta combinación  es una de las principales causas de obesidad o sobrepeso. La falta...

Esta tendencia podría revertirse de manera sustancial si los gobiernos, especialmente los de los países en desarrollo, toman medidas para impedir que las empresas tabacaleras apunten a las mujeres y niños. Las mujeres en la mira de la industria tabacalera. Dejar de fumar co...

Incorporar alimentos de origen animal descremados como leche, yogur, queso descremado. Disminuir el consumo de azúcar y sal, se puede reemplazar por edulcorantes y especias. Incrementar la actividad física de 3 a 4 veces por semana, lo más aconsejable es caminar, nadar o andar en...