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La exposición al HTA obliga a la aspiración del humo resultante de la combustión del tabaco (HC) mezclado con la corriente  del humo exhalado por el fumador y diluido en la biomasa del aire en el ambiente. El fumador involuntario inhala todos los productos constituyentes del...

Ácidos grasos poliinsaturados entre ellos tenemos: El Omega 3 sus fuentes son pescados y frutos de mar, soja, semillas de lino y aceites vegetales crudos, sus funciones son aumentar las  defensas, mejorar la circulación sanguínea, reducir los niveles de colesterol...

Los fumadores involuntarios están expuestos a los mismos riesgos que los fumadores activos. Con el aumento de la morbimortalidad  resultante  , los efectos incluyen tasas elevadas de ausentismo en el trabajo, disminución del entusiasmo por el trabajo. Dejar de fumar co...

Los alimentos ricos en grasas saturadas; lácteos enteros, (, leche,yogur, quesos) carnes grasosas, piel del pollo, fiambres, embutidos, manteca, crema y amasados de pastelería. Estas grasas suben el nivel de colesterol. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser. Bajar de...

Los no fumadores obligado a inhalar el humo de tabaco ambiental esencialmente llegan a ser fumadores leves  (consumidores aproximadamente de 1-10 cigarrillos)  y están expuestos a los mismos riesgos que los fumadores activos. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser. Dejar...

Los ácidos grasos saturados sube los niveles de colesterol. Las fuentes son alimentos de origen animal que suelen acompañarse de colesterol y en le reino vegetal, el coco y el cacao, que sí elevan los niveles sanguíneos de colesterol. Dejar de  fumar con láser. Dejar de fuma...

Los fumadores pasivos están expuestos a cantidades variables de monóxido de carbono, nicotina y muchas partículas que exceden los límites permitidos de 10 um. Los fumadores pasivos son obligados a inhalar el humo de tabaco en el ambiente de sus compañeros de trabajo. Dejar de...

El colesterol dietario proveniente de los alimentos se encuentra solamente en alimentos de origen animal, pero, de todas maneras este tipo de  colesterol no eleva en forma significativa el nivel de colesterol sanguíneo. Quienes si elevan el nivel de colesterol sanguíneo son las...

El fumador involuntario es toda persona que inhala aire producido por la combustión de productos del tabaco. Esta combustión coloca alrededor de 4000 sustancias diferentes en el aire, muchas de las cuales son carcinógenos o irritantes tóxicos. Dejar de fumar con láser. Dejar de...

Un tipo de grasa que está en la dieta y en la sangre. Su ingesta a través de los alimentos, no debería superar los 300 mg diarios. No es un nutriente esencial, porque nuestro organismo lo produce a nivel hepático. El colesterol dietario se encuentra solamente en alimentos de...