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El nivel de riesgo es mayor para un no fumador (fumador pasivo) si se expone por tiempo prolongado a ambientes  en los que el humo del cigarro es constante como , por ejemplo, en negocios en los que los empleados fuman comúnmente  durante el día o casas de huéspedes donde los...

El humo de tabaco produce infecciones pulmonares, como neumonías y bronquitis, en niños menores de 18 meses , lo cual resulta en hospitalizaciones. Aumento en el número de casos y gravedad de los ataques de asma. Mayor cantidad de infecciones de oídos medio en niños. Las mujeres...

Estimular la eliminación de líquidos retenidos, coma alimentos ricos en potasio: banana, zanahoria, zapallo, pera, tomate y durazno. Tome té verde para aprovechar su efecto diurético. Aumente la ingesta de fitoestrógenos, que  mejoran la circulación premenstrual; aceite de oliva,...

El humo de segunda mano produce enfermedades del corazón de personas que actualmente no son fumadoras. Produce muertes por cáncer de pulmón como resultado de respirar humo de segunda mano. Problemas respiratorios en las personas no fumadoras, incluyendo tos , mucosidad, malestar...

El humo de tabaco de segunda mano contiene 4000  compuestos químicos. Se sabe que más de 60 de estos compuestos son causantes de cáncer. El humo de segunda mano causa enfermedades y muertes. Causa muertes por enfermedades del corazón de personas que actualmente no son fumadoras....

El humo de segunda mano  ha sido clasificado como un «carcinógeno humano conocido»(agente  causante de cáncer, por la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC) , una subsidiaria de la Organización Nacional de la Salud. El humo de tabaco de segunda mano...

Se  ha demostrado que el llamado humo de segunda mano (que en el caso de cigarros de tabaco es una mezcla de tanto los humos liberados por el cigarro durante su combustión y el humo exhalado por los fumadores) produce los mismo efectos que la inhalación directa del humo de tabaco...

Para disminuir las grasas localizadas en el abdomen, seguir un esquema  de comidas hipocalóricas, fraccionar los alimentos consumidos en varias comidas, y realizarlo cada tres horas. incorporar alimentos ricos en vitaminas y minerales que intervienen en el metabolismo energético...

Las leyes han estrechado el cerco sobre el tabaco, pero aún se registra un número excesivo de fumadores pasivos en sus propios hogares a pesar de los efectos en la salud de los fumadores pasivos, todavía falta una legislación apropiada para proteger y garantizar la salud de los...

Consumir verduras, frutas y cereales que brinden una moderada cantidad de fibras. Consumir alimentos ricos en magnesio, que tienen efectos antiestresantes y antidepresivos, como almendras y el perejil. Consumir salvado de avena y de trigo que con la levadura de cerveza  previenen...