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Dado el alto grado de evidencia existente acerca de los efectos adversos por la inhalación del ACHT, en el caso del feto, hay dos posibles fuentes de exposición, el tabaquismo activo de la madre o la exposición involuntaria de ésta si no es fumadora cuando se da esta última...

Disminuya las grasas en sus comidas, los nutricionistas recomiendan bajar la ingesta de grasas a un 25% del total de las calorías. Las grasas tienen más del doble de calorías que los azúcares y las proteínas y el cuerpo almacena estas calorías con mayor facilidad que las...

Actualmente hay suficiente evidencias científicas de que respirar aire contaminado con humo de tabaco (ACHT) produce en adultos  un incremento del riesgo de presentar cáncer de pulmón, enfermedad cardiovascular y EPOC. También en los niños los efectos nocivos están...

Coma apio, es un excelente diurético, incluirlo en la dieta ayuda al organismo a eliminar líquidos. Además masticar sus tallos ayuda a controlar el apetito. Cuidado con el queso, si va a comerlo , antes de seleccionar recuerde que cuanto más duro y amarillo es mayor cantidad de...

En el humo de segunda mano, el humo de la corriente secundaria que es producto de la combustión  del cigarrillo, que constituye  el 75%  del ACTH se produce a partir de una combustión espontánea, a menor temperatura y con menos oxígeno, y por ello con mayor contenido de productos...

El efecto del tabaquismo involuntario es fácil de entender si se conoce la composición  del aire contaminado con humo de tabaco. El humo de tabaco ambiental está formado fundamentalmente por humo procedente del cigarrillo en su combustión espontánea (corriente secundaria) y en...

Coma acompañado con música suave, según algunos estudios esto hace que se ingiera más lentamente y disfrute más la comida. Evite comer mirando la televisión , porque hace que se ingiera alimentos automáticamente, por lo que se termina comiendo más y sin hambre. Comience la comida...

En el siglo XX , en la década del 80 innumerables informes  dedicados a tabaquismo y enfermedad pulmonar obstructiva crónica apareció un capítulo en que se evaluaba la exposición al ACTH  sobre los efectos sobre el aparato respiratorio en hijos de fumadores. El informe se centr...

En lugar de enmantecar  o aceitar la asadera use asaderas de teflon, para evitar las calorías que se agregarían. Cuidado con los jugos  de frutas naturales, grandes cantidades agregan calorías, reemplace los con la mitad de  agua o soda. Mientras realiza una dieta puede surgir el...

Actualmente hay unanimidad en que el tabaquismo involuntario tiene efectos  adversos sobre la salud. Diversas instituciones de prestigio han emitido informes al respecto. Una de ellas es la Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer (IARC), establece que el aire...