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Algunas reglas. Poner en practica la regla de los 20 minutos, consiste en comer lentamente para que el cerebro registre la sensación de saciedad. Se se come rápido el hipotálamo (órgano encargado de dar la orden de saciedad) no tiene tiempo de reaccionar. Entonces seguimos...

Algunos componentes del cigarrillo; Amoniaco componente de productos de limpieza; Arsénico veneno contenido en raticidas; Butano combustible doméstico; Cianuro empleado en las cámaras de gas en la segunda guerra mundial; Metano combustible utilizado en cohetes espaciales...

El cigarrillo también conocido como cigarro, pitillo, pucho es uno de los formatos más populares en el consumo de tabaco. El cigarrillo es una planta seca (tabaco) picada recubierta por una hoja delgada en forma de cilindro, comúnmente acompañada por un filtro. El cigarrillo es...

Como se viene diciendo desde hace tiempo, el humo del tabaco no afecta a un solo órgano, ni tampoco a una sola persona, afecta a todo el organismo y a las personas que están alrededor de aquel fumador, como se sabe esto produce el riesgo de adquirir diferentes patologías que...

Un plan dietario está diseñado para que cumpla con los requisitos nutricionales del organismo y evitar, una desnutrición.Si come menos de lo indicado , se producirá un desequilibrio alimentario. Tenga cuidado con los agregados, con cada uno de ellos que se le hace a las...

Está sobradamente demostrada la relación del tabaco con múltiples enfermedades tales como enfermedad cardiovascular, cáncer y enfermedad pulmonar obstructiva crónica . Así mismo, es conocido el aumento del riesgo de sufrir dichas patologías en las personas que se exponen al humo...

Prevención del cáncer, es evitar los agentes que lo producen, el carcinoma es una de las enfermedades con mayor posibilidad de prevenir. Uno de los caminos más eficaces para el riesgo de desarrollar cáncer es evitar los agentes físicos, químicos, biológicos que provocan tumores....

Algunos ideas para manejar su peso. Tome té verde es de gran ayuda en la eliminación de grasas, ya que contiene cafeína y teobromina, ambos estimulantes que aceleran el metabolismo. Olvídese de las comidas rápidas como las hamburguesas, papas fritas, pizzas, sándwiches, ya que...

Fumar es una conducta socialmente aprendida con diferencias individuales, familiares, culturales y sociales. Dentro de loas factores que influyen en la iniciación al tabaquismo. Tenemos factores personales. curiosidad, en los niños y adolescentes la imitación es un component...

Coma despacio y mastique bien. Estos hábitos no sólo permiten apreciar mejor los alimentos sino que le dan tiempo a los mecanismos de saciedad para actuar y, de ese modo, sentirse satisfecho y comer una menor cantidad de alimentos. Restrinja al máximo el consumo de alcohol. Ya...