By

Fumar un solo cigarrillo da lugar a una elevación  del ritmo cardíaco, la frecuencia respiratoria y la tensión arterial. El humo produce una reacción irritante en las vías respiratorias. La irritación, la producción de moco, y la dificultad para eliminarlo es la causa de la tos....

Freír es la peor opción para cocinar liviano, la fritura sube la densidad calórica de la preparación , porque el alimento absorbe entre un 10  a 15% de aceite. La cantidad diaria en la dieta oscila entre 20 a 30 grs. o sea 2 cucharaditas de postre o 2 cucharadas soperas. Bajar de...

Pese a existir una probada relación entre tabaco salud, esto no impide que sea uno de los productos de consumo legal que puede matar al consumidor asiduo. Dejar de fumar láser. www.lasershock.com.ar

Light no quiere decir que no aporte ninguna caloría sino que proporciona de un 20 a un 50% menos de calorías que la preparación habitual. Para cocinar light es básico hacer reemplazos: manteca por aceite vegetal de maíz  o de girasol, o por margarinas sin aceites vegetales...

Los estudios recientes indican que la exposición al humo de los cigarrillos fumados  por otra gente y productos del tabaco, producen al año la muerte de miles de personas que no fuman. Dejar de fumar láser. www.lasershock.com.ar

Si se reemplazan harinas blancas refinadas por integrales, aumenta el aporte de fibra y se conservan vitaminas y minerales que se pierden en la refinación. Bajar de peso con láser. Dejar de fumar con láser. www.lasershock.com.ar

El consumo de tabaco causa más de medio millón de muertes en el continente americano. El fumar es la causa más frecuente de muertes que pueden evitarse. Dejar de fumar láser. www.lasershock.com.ar

Menos azúcar en la dieta diaria. Lo que primero hay que reducir es el consumo de azúcar agregado a los postres e infusiones. La razón es que el azúcar es que el azúcar ya se encuentra naturalmente en muchos alimentos: frutas, cereales, leche, etc. Bajar de peso con láser. Dejar...

El fumar es el causante de varias enfermedades, como el cáncer de pulmón, la bronquitis crónica y el enfisema pulmonar. El tabaquismo es reconocido como un problema de salud pública. Dejar de fumar láser. www.lasershock.com.ar

El exceso de sal, azúcar y grasas es la frontera que divide la cocina protectora de la muy poco saludable, y pasarse al territorio de la comida sana y light. Recomendación sustituir la manteca por queso blanco con bajo porcentaje de grasa o, para cocinar, rocío vegetal. Bajar de...