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Tanto las frutas como las verduras deben formar parte del menú diario y que en caso de las frutas ellas aportan fibras mas vitaminas muchas de ellas como las naranjas y las mandarinas aportan vitamina C , antioxidante de consumo diario. En cuanto a las verduras reemplazar las...

Por múltiples estudios se llegó a la certeza que debe consumirse pescado por lo menos dos o tres veces por semana para prevenir ataques cardíacos. Los productos recomendados son: la caballa, atún, sardinas,arenque, cazón, pez limón. Las estadísticas indican que previenen los...

Hay grados de obesidad en que, los varones no llegan a verse los genitales por la adiposidad abdominal y se dificultan ciertas posiciones en las relaciones sexuales. Suelen tener desajustadas las variables metabólicas ( colesterol y trigliceridos altos, diabetes, e hipertensión...

Si bien muchos obesos no tiene problema alguno en general la obesidad puede representar una doble problemática desde el punto de vista de la salud y de la estética. Algunos obesos refieren que evitan los encuentros eróticos para que no los vean así y de tal manera ocultan su...

La acumulación adiposa en el abdomen es la que interfiere con las funciones del metabolismo , porque crea una resistencia  a la acción de la insulina por lo cual la glucosa no puede entrar dentro de las células, entonce se produce un aumento de la insulina, esto aumenta la ...

La obesidad androide se presenta preferentemente en los hombres, pero ni las mujeres ,ni los niños prepúberes ( 8a a 10 años) están exentos de padecerla. La acumulación adiposa se ubica en el abdomen, tronco, cuello,nuca y cara. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser....

La obesidad ginoide o con forma  de pera suele comenzar en la pubertad y es característica de las mujeres aunque también se puede llegar  a presentar en los hombres. En estos casos el exceso de tejido adiposo se ubica en la mitad inferior del cuerpo ( comienza debajo del ombligo...

La herencia y el equilibrio que cada persona tiene de hormonas masculinas y femeninas parece influir particularmente en los lugares en que se asienta la grasa. Por lo tanto no todas las obesidades son iguales, básicamente se pueden distinguir dos tipos de obesidades la Ginoide y...

La obesidad abdominal está ligada  a una secreción excesiva de insulina, que es la encargada de la transformación de los azúcares en grasas dentro del tejido adiposo de todo el organismo, bien sea en superficie o en profundidad. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser....

Pocas grasas objetivo primordial,no deberían sobrepasar nunca el 30% de aporte diario. pero superarlo siempre es lo más sencillo. con la comida precocida, comida chatarra, pizzas,,hamburguesas ,papas fritas, se suman a malos habitos como comer a deshora o picar en cualquier...