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Los ambientes libres de humo tienen costos menores de mantenimiento y de seguros (salud y de incendio). Sus trabajadores son más productivos. Los fumadores y no fumadores expuestos al humo de tabaco enferman más frecuentemente que los no fumadores no expuestos. Además los...

El hierro es el nutriente responsable de transportar el oxígeno al cerebro. Lo protege contra los radicales libres, y participa  en la producción de neurotransmisores y otras funciones encefálicas relacionadas con la memoria y el aprendizaje.. Las fuentes: carne vacuna,...

Esto es como tener dentro de  una piscina una zona donde se permite orinar y otra donde no, Ud. a esa piscina no entra no? Si el aire se comparte, la contaminación por el humo de tabaco también. Fumar en le área de fumadores causa enfermedad en el área de no fumadores. Dejar de...

Fósforo contribuye al funcionamiento normal de las membranas celulares, aumenta la concentración y desempeña funciones de vital importancia relacionadas con la memoria. El fósforo conforma los nervios y alimenta al cerebro , originando los pensamientos. Fuentes: quesos, lácteos,...

Muchas sustancias contaminan nuestro aire, y debemos trabajar para eliminar todos los riesgos para la salud en nuestro entorno. El humo de tabaco debe ser reconocido como uno de esos riesgos, el humo de tabaco es uno de las mayores cusas de contaminación en los ambientes...

Son compuestos químicos que el cuerpo humano utiliza para eliminar radicales libres, mejoran la reparación del ADN y reducen los daños oxidativos celulares.. Conducen a una menor inflamación y evitan la degeneración de la materia cerebral Todas las vitaminas y minerales son...

Se ha demostrado una relación causal entre respirar aire contaminado por humo de tabaco de los demás y el desarrollo de enfermedades. todas las organizaciones médicas y científicas han concluido que respirar aire contaminado por el humo de tabaco de los demás causa graves...

Ácidos grasos esenciales omega 3 y omega 6, resultan determinantes en el desarrollo cerebral . Protegen las neuronas frente al deterioro, mejoran el rendimiento mental, la memoria, la concentración, la agudeza visual, el estado de ánimo, el déficit de atención. Fuentes naturales...

Los niños aprenden en el colegio que fumar es perjudicial, pero al salir de la escuela ven anuncios de cigarrillos en sus barrios, y la venta de esos productos e cada esquina, y que en los hogares y en lugares públicos está permitido fumar. De esta forma la clase dada en la...

El ácido fólico (vitamina B9).Este mineral tiene un papel importante en la formación de dopamina, epinefrina (adrenalina), y serotonina, neurotransmisores del cerebro . Mejora los rendimientos cerebrales y ayuda a la salud mental, evitando su deterioro.. Evita la formación d...