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El magnesio mejora la capacidad del cerebro, así como la memoria. Las fuentes naturales son los cereales integrales frutos secos, legumbres , arroz integral , espinaca, brócoli, palta, huevo, chocolate. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser. Dejar de fumar con láser....

Debido a las consecuencias, tanto a la dependencia física, psicológica y social que genera en los consumidores, ya desde el último Congreso de Psiquiatría  que tuvo lugar en l Habana, fue considerado una enfermedad más pues requiere tratamiento medicinal como rehabilitación...

El hierro es el nutriente responsable de transportar el oxígeno al cerebro. Lo protege contra los radicales libres, y participa  en la producción de neurotransmisores y otras funciones encefálicas relacionadas con el aprendizaje y la memoria. Dejar de fumar con láser. Dejar de...

Las industria del tabaco agregan aditivos que el tabaco puro jamás ha tenido, aumentando la toxicidad que de por si ya tiene. Sin embargo es importante  recalcar que el tabaco por muy puro o de liar , como se conoce, siempre causará daño . Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar...

El fósforo contribuye al funcionamiento normal de las membranas celulares de las neuronas, aumenta la concentración y desempeña funciones de vital importancia relacionadas con la memoria. El fósforo forma parte de los nervios y alimenta al cerebro, originando el poder del...

El tabaquismo es la principal causa de mortalidad, en la mayoría de los países desarrollados. El tabaco como tal es lo que memos se fuma, pues excepto el poco tabaco natural, todo lo que se comercializa está  adulterado con sustancias químicas que le aportan dudosas o...

Los antioxidantes son compuestos químicos que cuerpo humano utiliza para eliminar radicales libres, mejoran la reparación de ADN  y reducen los  daños oxidativos celulares Conducen a una menor inflamación y evitan la degeneración de la materia cerebral. Todas las vitaminas y...

Es factor de riesgo en enfermedades respiratorias, cardiovasculares, distintos tipos de cáncer, y es especialmente perjudicial durante  el embarazo. Además, no sólo perjudica a los fumadores, sino también a los que respiran el mismo aire (fumadores pasivos.). Dejar de fumar co...

Entre los nutrientes del cerebro tenemos los ácidos omega 3 y 6, resultan determinantes en el desarrollo cerebral. Protegen a las neuronas frente al deterioro, mejorando el rendimiento mental, la memoria, la concentración, la agudeza visual, el estado de ánimo. Fuentes naturales...

La nicotina genera adicción, pero tiene efectos antidepresivos y de alivio sintomático de la ansiedad. No se utiliza en farmacia porque se descubrieron antidepresivos más eficaces y que no crean adicción. Es factor de  riesgo en varias enfermedades. Dejar de fumar con láser....