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El ajo tiene una sustancia que se llama alicina que reduce  la presión arterial, tiene acción anti-inflamatoria, puede prevenir ciertos tipos de cáncer, ayuda a combatir el estrés y la depresión, consumirlo preferentemente crudo recién cortado o machacado para potenciar sus...

Merluza es un pescado magro (con escasa cantidad de grasas) sus proteínas contienen todos los aminoácidos esenciales, por lo tanto son de alta calidad. Contiene además vitamina A y D , minerales como magnesio, fósforo, yodo, zinc y selenio, es un alimento de fácil digestión y...

Históricamente en los países en desarrollo las mujeres fumaban menos que los hombres, pero esta diferencia pareciera ir reduciéndose a expensas del aumento fundamentalmente en países de ingresos medios y bajos, y , en mayor medida entre las mujeres. Dejar de fumar con láser....

Pizza de mozzarella comprada, contiene hidratos de carbono en la masa , proteínas de buena calidad en el queso y una gran cantidad de grasas saturadas que lo convierten en un complemento calórico para ciertas personas. Contiene vitamina A, Del complejo B y D, minerales, calcio,...

El consumo de tabaco en los países en desarrollo ha ido aumentando desde 1970, mientras que se ha mantenido estable en los países desarrollados. Se estima que el tabaquismo que actualmente el tabaco provoca 8.000.000 de muertes anuales y que aumentara a 12.000.000 en el 2020....

El zapallo en muchas de sus formas de preparación ( en puré, al horno, en tartas,etc.) es una opción que pueden adoptar las personas que siguen una dieta baja en calorías para poder adelgazar, ya que la calabaza aporta sólo 28 calorías cada  100 gramos y el zapallo anco tiene 36...

En todos los países se requiere promover y reforzar  programas que fomenten la investigación epidemiológica , tanto para que fomente el conocimiento de los factores de riesgo de enfermar o morir por causa de la adicción a la nicotina, y sus consecuencias en la contaminación del...

El pan negro. Aporta hidratos de carbono , tiene menos grasas que las galletitas, a diferencia del blanco tiene fibra, que ayuda a regularizar el tránsito intestinal y posee mayor valor de saciedad. Aporta vitaminas del complejo B y minerales. Dejar de fumar con láser. Dejar de...

El aumento en el riesgo de cáncer cerebral y leucemia en niños esta relacionado con el HTA. Los cánceres asociados a la adicción del tabaco, dependen de la exposición prolongada a los carcinógenos que se encuentran en el humo de tabaco. Dejar de fumar con láser. Dejar de fuma...

Da bienestar, este alimento produce una sensación de placer, cunado uno lo come el cerebro elabora algunas de las mismas complejas sustancias químicas que aparecen con el enamoramiento. También se sabe que consumir chocolate hace segregar compuestos del grupo de endorfinas. Se...