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28
AGO
2017

Humo de tabaco ambiental.

Las exposiciones postnatales a humo ambiental de tabaco pueden similarmente afectar el desarrollo del pulmón, así como originar un incremento en la respuesta bronquial e incrementar el proceso de sensibilización alergénica del pulmón. Dejar de fumar con láser. Dejar de fuma...
28
AGO
2017

Almorzar sano en jornada laboral.

Lo ideal es cocinar un poco de más la noche anterior para llevarse comida en un tupper al día siguiente : arroz  blanco o integral hervido, choclo remolachas, chauchas, arvejas, porotos o lentejas cocidos, combinados en una ensalada, consumir frutas de estación. Dejar de fumar...
25
AGO
2017

Tabaquismo y embarazo.

La madre que fuma durante el embarazo afecta además de su propia salud, el desarrollo de los pulmones del niño, causando cambios permanentes en su estructura y funcionamiento, por ejemplo disminución de la elasticidad pulmonar. Dejar de fumar con  láser. Dejar de fumar láser....
25
AGO
2017

Comer sano.

Las papas y las pastas muy cocidas se absorben más rápidamente, que si fueran cocidas como al dente, que es que la totalidad del almidón no se encuentren embebido en agua, de ese modo actúa como si fuera una fibra insoluble no se absorbe y uno ahorra esas calorías. Una papa...
24
AGO
2017

Tabaquismo involuntario.

Tanto la madre  que fuma activamente durante su gravidez, como la madre fumante postnatal, son factores de riego con efectos deletéreos  para la salud del niño, ocasionando enfermedades respiratorias con consecuencias a corto, mediano o largo plazo. Dejar de fumar con láser....
24
AGO
2017

Cocinar liviano

Freír es la peor opción para cocina liviano, la fritura sube la densidad calórica de la preparación porque el alimento absorbe entre un 10 y un 15 % de aceite. Se suman aún más calorías si son milanesas o albóndigas, porque se agrega pan rallado y huevo. Dejar de fumar con láser....
23
AGO
2017

Humo de segunda mano efectos en adolescentes.

Bronquitis aguda, reducción de la función pulmonar, infecciones respiratorias agudas, asma. Aumento de la carboxihemoglobina, aumento de la agregación plaquetaria. Enfermedad isquémica cardíaca. Dejar de fumar con láser.. Dejar de fumar Dejar de fumar con láser. Dejar de fuma...
23
AGO
2017

Comer liviano.

El rocío vegetal es aceite vegetal de girasol, de maíz o de oliva, pero tiene un gas propelente para producir el rociado. Se aconseja porque  al rociar se utiliza menos cantidad de aceite pero como es muy caro, es conveniente comprarse un rociador y llenarlo con aceite, hay que...
22
AGO
2017

Tabaquismo involuntario en escolares.

Reducción de la función pulmonar. Bronquitis, infecciones respiratorias agudas, otitis media, asma, volumen respiratorio disminuido. Aumento de la carboxihemoglobina aumento de la agregación plaquetaria, enfermedad isquémica. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser. Dejar...
22
AGO
2017

Bajar de peso

Para bajar de peso sirve comer soja? Son las proteínas y las isoflavonas los componentes de la soja que se consideran responsables de sus beneficios en la salud, pero no es un alimento imprescindible para adelgazar , puede formar parte de un plan alimentario variado y saludable...