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En el humo de segunda mano, el humo de la corriente secundaria que es producto de la combustión  del cigarrillo, que constituye  el 75%  del ACTH se produce a partir de una combustión espontánea, a menor temperatura y con menos oxígeno, y por ello con mayor contenido de productos...

El efecto del tabaquismo involuntario es fácil de entender si se conoce la composición  del aire contaminado con humo de tabaco. El humo de tabaco ambiental está formado fundamentalmente por humo procedente del cigarrillo en su combustión espontánea (corriente secundaria) y en...

Coma acompañado con música suave, según algunos estudios esto hace que se ingiera más lentamente y disfrute más la comida. Evite comer mirando la televisión , porque hace que se ingiera alimentos automáticamente, por lo que se termina comiendo más y sin hambre. Comience la comida...

En el siglo XX , en la década del 80 innumerables informes  dedicados a tabaquismo y enfermedad pulmonar obstructiva crónica apareció un capítulo en que se evaluaba la exposición al ACTH  sobre los efectos sobre el aparato respiratorio en hijos de fumadores. El informe se centr...

En lugar de enmantecar  o aceitar la asadera use asaderas de teflon, para evitar las calorías que se agregarían. Cuidado con los jugos  de frutas naturales, grandes cantidades agregan calorías, reemplace los con la mitad de  agua o soda. Mientras realiza una dieta puede surgir el...

Actualmente hay unanimidad en que el tabaquismo involuntario tiene efectos  adversos sobre la salud. Diversas instituciones de prestigio han emitido informes al respecto. Una de ellas es la Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer (IARC), establece que el aire...

Tome bebidas frías. El agua o las bebidas que permanecen en la heladera se encuentran a 10 grados centígrados. Estos líquidos luego son eliminados en forma de orina y su temperatura es de 37 grados. Para alcanzar esa temperatura el organismo necesita quemar 60 calorías. El gasto...

Durante los años setenta se publicaron múltiples estudios con el objetivo de confirmar  la asociación de humo de tabaco ambiental y de cáncer de pulmón, trastornos respiratorios y cardiovasculares en los no fumadores. Como se ha comentado anteriormente,  la industria tabacalera...

Si va a comer a un restaurante al sentarse solicite le retiren la panera y la manteca. Mientras piensa que va a comer, pida una porción de pickles, de esta manera tendrá menos apetito cuando le traigan su pedido. Si va a una fiesta, coma algo antes de salir de su casa. Coma una...

Los primeros indicios de las consecuencias que tenía para la salud inhalar aire contaminado con humo de tabaco (ACTH)  aparecen en la decada de los años setenta, durante esa década se sucedieron varios informes en que se apuntaba el riesgo para la salud en los no fumadores con...