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El alimento de los dioses el chocolate es el más rico de los antioxidantes. La ciencia demostró sus beneficios y sus aportes nutricionales: vitaminas B y E, potasio, magnesio, fósforo, hierro. Aumenta los niveles de antioxidantes en sangre y estimula la producción de endorfinas...

En niños que han tenido una exposición pasiva al humo de tabaco ambiental está causalmente  asociada con prevalencia incrementada de líquido en el oído medio y síntomas de irritación del tracto respiratorio superior ( tos y sibilancias). Dejar de fumar con láser. Dejar de fuma...

Vitaminas del complejo B y fibras para empezar el día. Los cereales de desayuno son una fuente de energía, vitaminas, minerales y fibra (especialmente los que tienen cereales integrales o con salvado, frutas secas o semillas). De granola se pueden acompañar con leche o yogur y...

La función pulmonar reducida como resultado de estas condiciones en la infancia y la exposición continua durante la vida adulta podrían llevar a una limitación crónica del flujo aéreo en la vida posterior. Actividad respiratoria limitada en su función. Dejar de fumar con láser....

La peor costumbre culinaria es usar varias veces el mismo aceite para freír: , al recalentar varias veces el aceite se produce una hiperoxidación de los lípidos y se transforma en un alimento nocivo para la salud, ya que aumenta la formación de radicales libres. Dejar de fumar...

El humo de tabaco ambiental al afectar el desarrollo del pulmón, pueden predisponer a los niños a infecciones agudas del tracto respiratorio inferior durante la etapa temprana de la vida, así como a asma y niveles disminuidos de función pulmonar. Dejar de fumar con láser. Dejar...

Si son de verduras, sí, al igual que es mejor que sean caseras en lugar de compradas. Hay que evitar las de jamón y queso, que tienen mucho valor calórico.  En las tartas se debería utilizar una sola tapa de tarta e incluyendo verduras, zapallitos largos, acelga, espinaca,...

Las exposiciones postnatales a humo ambiental de tabaco pueden similarmente afectar el desarrollo del pulmón, así como originar un incremento en la respuesta bronquial e incrementar el proceso de sensibilización alergénica del pulmón. Dejar de fumar con láser. Dejar de fuma...

Lo ideal es cocinar un poco de más la noche anterior para llevarse comida en un tupper al día siguiente : arroz  blanco o integral hervido, choclo remolachas, chauchas, arvejas, porotos o lentejas cocidos, combinados en una ensalada, consumir frutas de estación. Dejar de fumar...

La madre que fuma durante el embarazo afecta además de su propia salud, el desarrollo de los pulmones del niño, causando cambios permanentes en su estructura y funcionamiento, por ejemplo disminución de la elasticidad pulmonar. Dejar de fumar con  láser. Dejar de fumar láser....