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El síndrome premenstrual aparece entre 7 y 14 días antes del período menstrual. Además de los cambios de humor, produce deseos de comer dulces, retención de líquidos e hinchazón abdominal. La solución es beber mucha agua y poca sal. Evitar  tomar café, bebidas gaseosas, alcohol y...

El 14%  del total de las muertes se debe al tabaco . El consumo diario de un paquete de cigarrillos acorta 6 años la expectativa de vida, multiplica por tres las bajas laborales y en un 15% la duración de las bajas por enfermedad. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser....

La falta de ejercicio, la vida sedentaria que nos obliga a estar mucho tiempo sentados y las malas posturas, aflojan los músculos de la pared abdominal y nos quitan tonicidad muscular. La solución es realizar actividades físicas de forma regular. Practique abdominales es l...

Las investigaciones han demostrado que las madres que fuman dan a luz con más frecuencia a niños prematuros o con poco peso, debido a la menor afluencia de sangre a la placenta. Las parejas en las cuales uno de los cónyuges es fumador pasivo éste sufre mayor riesgo de cáncer de...

Los gases intestinales se producen por comer muy rápido o por alimentos mal digeridos. . Producen malestar  y dolores abdominales. La solución es comer lentamente y masticar muchas veces el bolo alimenticio para no tragar aire de más y mejorar la digestión. Dejar de fumar co...

El tabaquismo quintuplica e riesgo de muerte por bronquitis crónica y enfisema, y lo duplica en muertes por enfermedades coronarias y del corazón . El tabaquismo incrementa el riesgo de accidente cerebro vascular en un 50%, 40% en hombres y 60% en mujeres. Dejar de fumar co...

También puede causar o agravar la distensión abdominal. Es la madre de otras causas como la constipación, gases . La solución es realizar actividades diarias que relajen física y mentalmente. Bajar un cambio. Practicar yoga y realizar caminatas . Dejar de fumar con láser. Dejar...

Entre los cánceres causados por el tabaco, encabeza la lista el de pulmón, de manera que el índice de esta enfermedad es siete veces mayor en los fumadores que en los no fumadores. Además los fumadores tienen cinco veces más riesgo de desarrollar cáncer de laringe, esófago, y en...

La pérdida del ritmo intestinal puede ocurrir por llevar una alimentación  inadecuada, por sedentarismo o por ignorar los reflejos evacuatorios, lo que hace que se produzcan gases y se hinche el abdomen. La solución es tomarse el tiempo necesario para ir al baño. coma todos lo...

Los estudios médicos han determinado que el índice total de mortalidad es dos veces más alto en fumadores , hombres de mediana edad que en los que no fuman , y más alto aún en los que fuman más cigarrillos al día o  han fumado  más tiempo. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar...