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Vitamina C aumenta los niveles de serotonina, mejorando el humo y alejando la depresión. Puede mejorar la memoria y las funciones cognitivas. Fuentes naturales: pimientos,cítricos, coles, espinaca, tomates, papas, banana, manzana, ananá , melón, kiwi.  Dejar de fumar con láser....

Los estudios demuestran que el aumento de la promoción del tabaco está ligado a un aumento de su uso en la población general. La promoción también esta ligada al inicio del tabaquismo como en los niños y las mujeres. Los estudios también han mostrado que la eliminación total o...

Vitamina B12, cumple un rol muy importante en la formación de mielina, una capa que recubre el axón  (prolongación de las neuronas especializadas en conducir el impulso nervioso desde el cuerpo celular hacia otra célula) de algunas neuronas. Fuentes: carnes en general, huevo,...

Los fumadores no tienen derecho a dañar a otros con su humo. Los ambientes libres de humo no violan el derecho a fumar, sino que protegen el derecho de los no fumadores a respirar aire no contaminado. Dejar de fumar con láser. Dejar de fumar láser. www.lasershock.com.ar

Magnesio, mejora la capacidad del cerebro, así como la memoria,las fuentes naturales: cereales integrales, frutos secos, legumbres, arroz integral, espinaca, brócoli, palta, huevo , chocolate. Dejar de fumar con láser. Bajar de peso con láser. Dejar de fumar con láser. Dejar de...

Los ambientes libres de humo tienen costos menores de mantenimiento y de seguros (salud y de incendio). Sus trabajadores son más productivos. Los fumadores y no fumadores expuestos al humo de tabaco enferman más frecuentemente que los no fumadores no expuestos. Además los...

El hierro es el nutriente responsable de transportar el oxígeno al cerebro. Lo protege contra los radicales libres, y participa  en la producción de neurotransmisores y otras funciones encefálicas relacionadas con la memoria y el aprendizaje.. Las fuentes: carne vacuna,...

Esto es como tener dentro de  una piscina una zona donde se permite orinar y otra donde no, Ud. a esa piscina no entra no? Si el aire se comparte, la contaminación por el humo de tabaco también. Fumar en le área de fumadores causa enfermedad en el área de no fumadores. Dejar de...

Fósforo contribuye al funcionamiento normal de las membranas celulares, aumenta la concentración y desempeña funciones de vital importancia relacionadas con la memoria. El fósforo conforma los nervios y alimenta al cerebro , originando los pensamientos. Fuentes: quesos, lácteos,...

Muchas sustancias contaminan nuestro aire, y debemos trabajar para eliminar todos los riesgos para la salud en nuestro entorno. El humo de tabaco debe ser reconocido como uno de esos riesgos, el humo de tabaco es uno de las mayores cusas de contaminación en los ambientes...